こんにちは、筋肉薬剤師の北川俊一です。
「まだそこまでじゃないし…」と思っていませんか？
花粉が飛び始める季節。
• ちょっと鼻がムズムズする
• 目が少しかゆい気がする
• でも、仕事も家事もできている
そんな状態だと、
「もう少し様子を見ようかな」
そう思ってしまいますよね。
実際、薬局でもよく聞く言葉です。
でも、薬剤師としては、
ここでひとつだけ、どうしても伝えたいことがあります。
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結論｜花粉症は「症状が出てから」では戻しにくい
結論からお伝えします。
花粉症は、
症状が強くなってから対策すると、
同じ薬でも効きにくくなります。
だから大事なのは、
• 症状が軽いうち
• 出る前〜出始めの段階
このタイミングでの対策。
初期対応ができたかどうかで、
その春の「楽さ」は大きく変わります。
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理由｜炎症は“積み上がる”から
花粉症の正体は、
免疫による炎症反応です。
花粉を浴びる
↓
体が「敵だ」と判断する
↓
炎症が起こる
この反応が、毎日少しずつ続くとどうなるか。
• 鼻や目の粘膜が過敏になる
• 刺激に対して、すぐ強く反応する
• 炎症が広がり、落ち着きにくくなる
つまり、
炎症は後から急に起こるのではなく、
少しずつ積み上がっていくのです。
炎症が強くなってからでは、
薬で「ゼロに戻す」ことは難しくなります。
だからこそ、
積み上がる前に抑えることが重要なのです。
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具体例｜同じ薬でも「効き方」が違う理由
よくあるケースをひとつ。
① 出始めに対策した場合
• 症状が軽い
• 炎症がまだ小さい
• 薬がスムーズに効く
• 日常生活への影響が少ない
② つらくなってから対策した場合
• 炎症が強く広がっている
• 体が過敏な状態
• 薬を飲んでも実感しにくい
• 回復まで時間がかかる
「去年と同じ薬なのに、今年は効かない気がする」
これは、
薬が悪いのではなく、使うタイミングの問題
であることがとても多いのです。
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まとめ｜早めの対策は「我慢しない選択」
花粉症対策は、
• つらくなってから耐えるもの
• 限界まで我慢してから動くもの
ではありません。
むしろ、
• 症状が軽いうちに
• 出始めの段階で
• 生活を守るために動く
これが、
一番ラクで、賢い選択です。
「まだ大丈夫」と思える今こそが、
実は一番大事なタイミング。
無理に我慢しなくていい。
正しく知って、早めに整える。
それだけで、春はもっと過ごしやすくなります。
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