お知らせ一覧
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肩こりに鎮痛薬 ― つらいときは症状を和らげる方法の一つです ―
肩や首のこりを感じることは、多くの方が経験する身近な不調の一つです。
例えば、
• 夕方になると肩が重…
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腰が重だるい日は、休むより「少し動く」がちょうどいい ― 同じ姿勢が続いた日の腰のケア ―
朝起きたときや、長時間座ったあとに
腰が重だるく感じることはありませんか。
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アレルギー薬を服用している方へ ― 体の反応を落ち着かせるためのサポートです ―
こんにちは、筋肉薬剤師の北川俊一です。
くしゃみや鼻水、目のかゆみなどの症状が続くと、アレルギー薬を使用す…
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便秘薬が必要な日もあります ― 薬は腸の働きを助ける選択肢の一つです ―
便秘が続くと、
• 数日排便がない
• お腹が張る
• すっきりしない
といった不快感が生じま…
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血圧の薬を服用している方へ ― 薬は血管を守りますが、生活習慣までは変えられません ―
健康診断で高血圧を指摘され、現在治療を受けている方は少なくありません。
血圧の薬によって数値が安定して…
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膝が痛いから動かさない…それは正解？ ― “休む”と“止める”の違いを整理する ―
膝に痛みがあると、
• 歩くとズキッとする
• 階段がつらい
• 正座ができない
• 外出が…
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頭痛薬が手放せない方へ ― まずはコップ1杯の水から見直す ―
こんにちは、筋肉薬剤師の北川です。
「最近、頭痛薬を飲む回数が増えている」
「バッグに常備していないと不…
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インフルエンザA型とB型の違い ― 正しく理解し、過度に不安にならないために ―
インフルエンザが流行する時期になると、
「A型とB型は何が違うのか」
「どちらのほうが重症化しやすいのか…
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歩行時に足はしっかり上がっていますか？ ― つまずき予防のために確認したいポイント ―
こんにちは、筋肉薬剤師の北川俊一です。
「何もないところでつまずいた」
「段差が以前…
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胃薬を継続している方へ ― 消化吸収の視点から考える胃の働き ―
胃の不快感や胸やけなどの症状に対し、
市販薬や処方薬の胃薬を継続的に使用している方は少なくありません。
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食事誘発性熱産生を意識した食事管理 ― 体温維持が免疫機能を支える ―
加齢とともに、
• 体が冷えやすくなった
• 風邪をひきやすくなった
• 回復までに時間がかかる…
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風邪薬が効きにくい人に共通する「生活背景」 ― 薬だけでは回復しにくい理由 ―
風邪薬を使用しているにもかかわらず、
• 症状がなかなか軽くならない
• 回復までに時間がかかる
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「とりあえず薬」が、体調を長引かせることがある ― 回復を早めるために知っておきたい考え方 ―
体調に違和感を感じたとき、
市販薬を使用して様子を見るという対応は、多くの方が経験しているものです。
薬…
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花粉症と上手く付き合う人の共通点 ― つらくなる前に始めている、3つの基本 ―
毎年のように繰り返す花粉症。
同じ環境にいても、「それほどつらくならない人」と「毎年強く症状が出る人」がい…
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アレルギー性の目のかゆみ その目薬、本当に合っていますか？ ― 花粉・ハウスダストによる目の症状と、点眼薬の正しい考え方 ―
「目がかゆい」
「こすりたくなる」
「白目が赤くなる」
春の花粉、ハウスダスト、ダニなどにより、
ア…
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転ばない人が、毎日こっそりやっていること ― 転倒予防は「特別な運動」より、毎日の動きから ―
「最近、つまずきやすくなった」
「段差がちょっと怖くなってきた」
このような変化を感じる方は、決して少な…
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点鼻薬は全部同じじゃない ― その鼻スプレー、実は“役割”がまったく違います ―
鼻づまりや鼻水がつらいとき、
ドラッグストアなどで手に取りやすいのが点鼻薬です。
「シュッとしたら鼻が通…
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薬を「効く・効かない」だけで選ぶと、うまくいかない理由 ─ 薬剤師が大切にしている“もう一つの基準”
「この薬、効きますか？」
薬局で、よくいただくご質問です。
つらい症状があるときほど、
「とにかく早く…
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花粉症薬で「気づかないうちに」パフォーマンスが落ちる理由 ― 眠くなくても起きていること ―
花粉症薬を服用していて、
「眠くはならないから大丈夫」
そう感じている方は多いかもしれません。
確かに…
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花粉症薬の「副作用」は悪者？ ― 大切なのは“あるかどうか”より“どう付き合うか” ―
花粉症の薬について調べると、
「副作用」
という言葉が気になり、不安になる方も多いのではないでしょうか。…
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「眠くならない薬」なら安心？ ― 花粉症薬で見落としやすい注意点 ―
花粉症の相談で、
「この薬は眠くなりにくいですよ」
と説明を受け、安心した経験はないでしょうか。
•…
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花粉症薬で眠くなるのは、体質のせいとは限りません ― 第一世代・第二世代抗ヒスタミン薬の違い ―
花粉症の治療で薬を使ったとき、
• 眠くなる
• 頭がぼーっとする
• 集中しづらくなる
とい…
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歩くとすぐ疲れる人が見直したい「足首」の話 ― 年齢だけが原因とは限りません ―
「少し歩いただけで疲れてしまう」
「買い物の途中で足が重くなる」
「以前より歩くのがしんどくなった」
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抗ヒスタミン薬は何をしている薬か ― 鼻水・くしゃみを「止める薬」ではありません ―
花粉症の代表的な症状である、鼻水やくしゃみ。
これらに対して処方・市販されるのが「抗ヒスタミン薬」です。
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花粉症対策は「薬だけ」では整わない ― 知っておきたい3つの視点 ―
花粉症の季節になると、
「どの薬を使うか」を中心に対策を考える方は多いでしょう。
一方で、
薬を使用し…
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花粉症の薬を飲んでから「頭が回らない」と感じることはありませんか ― 眠気がなくても起こる注意点 ―
春先や季節の変わり目は、花粉症の症状により薬を使用する方が増える時期です。
症状自体は抑えられているものの…
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寝ているのに疲れが取れない方へ 花粉症と「睡眠の質」の意外な関係
こんにちは、筋肉薬剤師の北川俊一ですり
「しっかり寝ているはずなのに、朝から体が重い」
「日中、集中力が…
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花粉症は「鼻水の病気」ではありません ― 日常生活のパフォーマンスに影響する見えにくい変化 ―
こんにちは、筋肉薬剤師の北川俊一です。
花粉症というと、
くしゃみ・鼻水・目のかゆみといった
分かりや…
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花粉症は「つらくなってから」では遅い ― 初期対策がその春の快適さを決める理由 ―
こんにちは、筋肉薬剤師の北川俊一です。
「まだそこまでじゃないし…」と思っていませんか？
花粉が飛び始め…
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花粉症は「くしゃみの病気」ではありません ― 生活の質（QOL）を静かに下げる疾患 ―
花粉症というと、
くしゃみや鼻水といった症状を思い浮かべる方が多いかもしれません。
鼻が少しムズムズする…
