お知らせ一覧
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花粉症薬の「副作用」は悪者？ ― 大切なのは“あるかどうか”より“どう付き合うか” ―
花粉症の薬について調べると、
「副作用」
という言葉が気になり、不安になる方も多いのではないでしょうか。…
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「眠くならない薬」なら安心？ ― 花粉症薬で見落としやすい注意点 ―
花粉症の相談で、
「この薬は眠くなりにくいですよ」
と説明を受け、安心した経験はないでしょうか。
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花粉症薬で眠くなるのは、体質のせいとは限りません ― 第一世代・第二世代抗ヒスタミン薬の違い ―
花粉症の治療で薬を使ったとき、
• 眠くなる
• 頭がぼーっとする
• 集中しづらくなる
とい…
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歩くとすぐ疲れる人が見直したい「足首」の話 ― 年齢だけが原因とは限りません ―
「少し歩いただけで疲れてしまう」
「買い物の途中で足が重くなる」
「以前より歩くのがしんどくなった」
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抗ヒスタミン薬は何をしている薬か ― 鼻水・くしゃみを「止める薬」ではありません ―
花粉症の代表的な症状である、鼻水やくしゃみ。
これらに対して処方・市販されるのが「抗ヒスタミン薬」です。
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花粉症対策は「薬だけ」では整わない ― 知っておきたい3つの視点 ―
花粉症の季節になると、
「どの薬を使うか」を中心に対策を考える方は多いでしょう。
一方で、
薬を使用し…
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花粉症の薬を飲んでから「頭が回らない」と感じることはありませんか ― 眠気がなくても起こる注意点 ―
春先や季節の変わり目は、花粉症の症状により薬を使用する方が増える時期です。
症状自体は抑えられているものの…
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寝ているのに疲れが取れない方へ 花粉症と「睡眠の質」の意外な関係
こんにちは、筋肉薬剤師の北川俊一ですり
「しっかり寝ているはずなのに、朝から体が重い」
「日中、集中力が…
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花粉症は「鼻水の病気」ではありません ― 日常生活のパフォーマンスに影響する見えにくい変化 ―
こんにちは、筋肉薬剤師の北川俊一です。
花粉症というと、
くしゃみ・鼻水・目のかゆみといった
分かりや…
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花粉症は「つらくなってから」では遅い ― 初期対策がその春の快適さを決める理由 ―
こんにちは、筋肉薬剤師の北川俊一です。
「まだそこまでじゃないし…」と思っていませんか？
花粉が飛び始め…
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花粉症は「くしゃみの病気」ではありません ― 生活の質（QOL）を静かに下げる疾患 ―
花粉症というと、
くしゃみや鼻水といった症状を思い浮かべる方が多いかもしれません。
鼻が少しムズムズする…
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花粉症は「軽いから放置」がいちばんつらくなる ― 我慢し続ける前に知っておきたい体の反応 ―
春先になると、
鼻のムズムズや目のかゆみを感じながらも、
「まだ軽いから大丈夫」
「薬を使うほどではな…
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花粉症はなぜ毎年くり返すのか 「今年も来た…」の裏にある、体の“記憶”の話
こんにちは、筋肉薬剤師 北川俊一です。
花粉症は「免疫が弱い」から起きるのではなく、一度アレルギー反応が起…
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花粉症は「免疫が弱い」から起きる？ 実はそれ、誤解です 筋肉薬剤師／北川俊一
春の季節になると、鼻水・くしゃみ・目のかゆみでつらい方が増えます。よくある自己判断のひとつが「免疫が弱いから…
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市販薬と処方薬の違い ― 「効き目の強さ」だけで判断していませんか ―
こんちには、筋肉薬剤師 北川俊一
体調がすぐれないとき、
「まずは市販薬で様子を見よう」
「処方薬のほ…
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症状が楽になっても、自己判断で薬をやめないでください ― 「楽になった」と「治った」は別です ―
こんにちは、筋肉薬剤師 北川俊一です。
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はじめに
薬を使って症状が軽くなると、「もう薬は必要ない」…
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「頓服が効かない」は体質の問題ではないことも ― 薬剤師が伝えたい、頓服薬の正しい使い方 ―
はじめに
頭痛や生理痛、急な体調不良など、
必要なときに使用する薬として処方・販売されるのが「頓服薬（と…
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飲み忘れた薬、どうする？ ― 薬剤師が伝えたい「基本ルール」と判断の考え方 ―
はじめに
日常生活の中で、薬の飲み忘れは誰にでも起こり得ます。
その際に「2回分まとめて飲めばいいのか」…
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「食後に飲む薬＝胃にやさしい」は本当？ ― タイミング指定に隠れている、もう一つの理由 ―
こんにちは、筋肉薬剤師の北川俊一です。
今日は「食後に飲む薬＝胃にやさしい」は本当についてお話しさせていた…
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ロキソニンとカロナールの違い 「どちらが強い？」ではなく、役割で選ぶ。
こんちには、筋肉薬剤師の北川俊一です。
はじめに
頭痛や生理痛、発熱の場面で「ロキソニン（ロキソプロフェ…
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痛み止めは「いつ飲むか」で効き方が変わる 我慢しすぎないことも立派なセルフケアです
こんにちは、筋肉薬剤師 北川俊一
頭痛、月経痛、腰や肩の違和感──日常で経験する痛みは生活の質を下げます。…
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解熱剤は「とりあえずの鎮痛薬」ではありません 上がりすぎた熱を下げるための選択 — 正しく使えば味方、何となく使うと不利になることも
こんちには、筋肉薬剤師の北川俊一です。
「熱が出たらとりあえず解熱剤を飲む」── 忙しい日常ではそう考えが…
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ごきげんでいることが、最高の健康法 ―― 体調を整える、いちばんやさしい近道 ――
「健康のために、何か始めなきゃ」
そう思うほど、気持ちが疲れてしまうことはありませんか。
• ちゃんと…
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よく眠れる人は、回復力が高い ― まず整えたいのは「動く → 眠る」のシンプルな習慣 ―
「しっかり寝ているはずなのに、疲れが取れない」
「朝から体が重く、日中もだるさが続く」
こうした悩みは、…
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「今日は軽くでも動いた」でいい ― 習慣は、完璧ではなく“続く設計”でできている ―
こんにちわ、筋肉薬剤師の北川です。
健康のために運動や生活改善を始めようとしたものの、
「今日は何もでき…
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栄養はまず「引き算」からはじめる 甘い飲み物の見直しが、からだを軽くする最初の一手
多くの人が「栄養不足を補うためにサプリを増やせばよい」と考えがちですが、まず確認すべきは日々の負担になってい…
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仕事再開日は「完璧に戻す日」ではありません ― まずは一日を乗り切ることが最優先 ―
長期休暇明けの仕事再開日。
この日に、
• 体が重く感じる
• 集中力が続かない
• 生活をす…
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そろそろ日常に戻す“最初の一手” ― 正月明けは、全部戻さなくていい ―
1月4日。
正月の雰囲気が落ち着き、仕事や家事など「いつもの生活」を意識し始める時期です。
この時期、次…
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正月疲れは「怠け」ではありません ― 1月3日は“整え直す日”でちょうどいい ―
こんにちは。
筋肉薬剤師の北川俊一です。
1月3日。
お正月の予定がひと段落し、
少し日常に戻り始め…
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正月明けに体が重いあなたへ ― それは本当に「太った」せいでしょうか？ ―
こんにちは。
筋肉薬剤師の北川俊一です。
お正月が終わり、日常に戻り始めたこの時期。
体重計に乗ったり…
