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肩こりに鎮痛薬 ― つらいときは症状を和らげる方法の一つです ―
肩や首のこりを感じることは、多くの方が経験する身近な不調の一つです。
例えば、
• 夕方になると肩が重…
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腰が重だるい日は、休むより「少し動く」がちょうどいい ― 同じ姿勢が続いた日の腰のケア ―
朝起きたときや、長時間座ったあとに
腰が重だるく感じることはありませんか。
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アレルギー薬を服用している方へ ― 体の反応を落ち着かせるためのサポートです ―
こんにちは、筋肉薬剤師の北川俊一です。
くしゃみや鼻水、目のかゆみなどの症状が続くと、アレルギー薬を使用す…
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便秘薬が必要な日もあります ― 薬は腸の働きを助ける選択肢の一つです ―
便秘が続くと、
• 数日排便がない
• お腹が張る
• すっきりしない
といった不快感が生じま…
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血圧の薬を服用している方へ ― 薬は血管を守りますが、生活習慣までは変えられません ―
健康診断で高血圧を指摘され、現在治療を受けている方は少なくありません。
血圧の薬によって数値が安定して…
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膝が痛いから動かさない…それは正解？ ― “休む”と“止める”の違いを整理する ―
膝に痛みがあると、
• 歩くとズキッとする
• 階段がつらい
• 正座ができない
• 外出が…
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頭痛薬が手放せない方へ ― まずはコップ1杯の水から見直す ―
こんにちは、筋肉薬剤師の北川です。
「最近、頭痛薬を飲む回数が増えている」
「バッグに常備していないと不…
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インフルエンザA型とB型の違い ― 正しく理解し、過度に不安にならないために ―
インフルエンザが流行する時期になると、
「A型とB型は何が違うのか」
「どちらのほうが重症化しやすいのか…
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歩行時に足はしっかり上がっていますか？ ― つまずき予防のために確認したいポイント ―
こんにちは、筋肉薬剤師の北川俊一です。
「何もないところでつまずいた」
「段差が以前…
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胃薬を継続している方へ ― 消化吸収の視点から考える胃の働き ―
胃の不快感や胸やけなどの症状に対し、
市販薬や処方薬の胃薬を継続的に使用している方は少なくありません。
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