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運動と生活習慣病 ——「運動＝ダイエット」ではなく 体全体に関わる話を正しく理解する 【生活習慣病を予防・改善するシリーズ・第2回】
はじめに
「運動しなければと思っているけど、忙しくてなかなか」「ジムに行かないと意…
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尿検査（尿たんぱく・尿糖・尿潜血） ——尿に現れる 体からのサインを正しく理解する 【健康診断を読み解くシリーズ・第12回】
はじめに
「尿たんぱくが＋になっていたけど、何が問題なの?」「尿糖が出たと言われたけど、糖尿病なの?」…
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AST・ALT・γ-GTP ——肝臓からのSOSを 正しく読み取る 【健康診断を読み解くシリーズ・第11回】
はじめに
「肝機能が少し高いと言われたけど、お酒をそんなに飲んでいないのに」「ASTとALTって何が違…
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クレアチニン ——腎臓の「ろ過能力」を映す数値を 正しく理解する 【健康診断を読み解くシリーズ・第9回】
はじめに
「クレアチニンが高いと言われたけど、何のこと?」「腎臓と関係があるの?」。健康診断でクレアチ…
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尿酸値 ——痛風発作が起きる前に 知っておくべきことを正しく理解する 【健康診断を読み解くシリーズ・第8回】
はじめに
「尿酸値が高いと言われたけど、痛風になっていないから大丈夫かな」「ビールを控えればいいんでし…
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HbA1c ——過去1〜2ヶ月の血糖の「通知表」を 正しく理解する 【健康診断を読み解くシリーズ・第7回】
はじめに
「HbA1cって何のこと?」「血糖値と何が違うの?」。健康診断でHbA1cの数値が出ても、血…
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血糖値 ——食後に上がるのは正常。 問題は「高いまま続く」ことを正しく理解する 【健康診断を読み解くシリーズ・第6回】
はじめに
「血糖値が高めと言われたけど、甘いものをそんなに食べていないのに」「食後に測ると高くなるのは…
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脂肪肝とは何か ——肝臓に脂肪がたまると 体に何が起きるかを正しく理解する 【病気を知る・生活習慣病編・番外編】
はじめに
「健康診断でγ-GTPやALTが高いと言われた」「脂肪肝と言われたけど、お酒を飲んでいないの…
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中性脂肪 ——エネルギーの貯蔵庫が あふれるとどうなるかを正しく理解する 【健康診断を読み解くシリーズ・第5回】
はじめに
「中性脂肪が高いと言われたけど、脂っこいものを食べていないのに」「コレス…
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HDLコレステロール ——「善玉」が低いと なぜ危険なのかを正しく理解する 【健康診断を読み解くシリーズ・第4回】
はじめに
「HDLって、善玉コレステロールでしょ。高ければいいんじゃないの?」「低いと言われたけど、何…
